Σεξουαλικές Φαντασιώσεις και Ψυχολογία

Ποια είναι η πιο κρυφή σου φαντασίωση? Σου αρέσει να επιβάλλεσαι? Ή μήπως σου αρέσει να σου επιβάλλονται? Ίσως να θες να κάνεις έρωτα σε δημόσιους χώρους ή ίσως να έχεις ανάγκη απλά να χάσεις τον έλεγχο πάνω στο σεξ.

Ασυνείδητες Φαντασιώσεις

Ανεξάρτητα από το ποια είναι η φαντασίωσή σου, η αλήθεια είναι ότι όλοι χρησιμοποιούμε ασυνείδητα τις φαντασιώσεις μας για να αντισταθμήσουμε την πραγματικότητά μας. Και όλοι αντιμετωπίζουμε τα αρνητικά συναισθήματά μας με το να τους δίνουμε σεξουαλική υπόσταση.

Με απλά λόγια. Όλοι έχουμε βιώσει αρνητικά συναισθήματα όπως θυμό, φόβο, ντροπή και ενοχές. Και συχνά, όταν τα νιώθουμε, ο εγκέφαλός μας προσπαθεί να βρει τρόπους να τα αντιμετωπίσει, γιατί απλά όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα μας κάνουν να νιώθουμε δυσάρεστα.

Έναν τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός μας τα αντιμετωπίζει, είναι με το να θέλει να ξεφύγει από αυτά τα συναισθήματα. Η φυγή από τα συναισθήματά σου μπορεί να έχει τη μορφή της εργασιομανίας, μπορεί να έχει τη μορφή ψυχαναγκασμού με την τάξη των πραγμάτων γύρω σου, μπορεί να έχει τη μορφή ενός ποτηριού κρασί με φίλους, και ένα ακόμα, κι άλλο ένα. Με άλλα λόγια μπορεί να μοιάζει με οποιαδήποτε ουσία ή συμπεριφορά που θα μας κάνει να «ξεχάσουμε».

Ένα άλλο πράγμα που κάνει ο δικός μου εγκέφαλός μου για να ξεφύγει από τα αρνητικά συναισθήματα, είναι να με κάνει να μου αρέσουν οι καταδύσεις.

Και τώρα μπορείς να πεις, μα καλά, τι σχέση έχει αυτό με τις σεξουαλικές φαντασιώσεις; Άκου και θα καταλάβεις. Βλέπεις, από τότε που ήμουν παιδί είχα αυτόν τον φόβο κάθε φορά που έβλεπα μαύρα νερά στη θάλασσα. Κοίταζα τη θάλασσα και όταν ήταν αμμώδης και καθαρή, όλα ήταν καλά. Αλλά όταν τα νερά ήταν σκοτεινά, ένιωθα έναν περίεργο φόβο και δεν ήξερα γιατί.

Ο εγκέφαλός μας χρησιμοποιεί το σεξ για να αντικαταστήσει τον πόνο με την ευχαρίστηση.

Πόνος κι Ευχαρίστηση στην Ψυχολογία

Ξεκίνησα λοιπόν να κάνω καταδύσεις σε μια προσπάθεια μου να ξεπεράσω αυτό τον φόβο. Και το ίδιο κάνουν και πολλοί άλλοι άνθρωποι, για παράδειγμα, πολλοί που φοβούνται τα ύψη προσπαθούν να ξεπεράσουν το φόβο τους με το κάνουν πτώσεις με αλεξίπτωτο. Όλο και περισσότεροι ψυχολόγοι συμφωνούν μάλιστα ότι τα περισσότερα extreme sports γίνονται απο άτομα που συχνά αρνούνται το φόβο που βρίσκεται πίσω απο αυτές τις ακραίες δραστηριότητες.

Στην ψυχολογία, αυτό το ονομάζουμε «αντι-φοβική αντίδραση», και είναι βασικά μια απάντηση σε ένα αρνητικό συναίσθημα που αντί να τρέχεις να ξεφύγεις απο το συναίσθημα που σε κάνει να νιώθεις άσχημα, τρέχεις προς αυτό, αναζητώντας το συνέχεια, με την υποσυνείδητη, ή συνειδητή ελπίδα ότι θα το ξεπεράσεις.

Και αυτό που κάνει αυτή η διαδικασία είναι ότι πυροδοτεί μια άλλη αντίδραση που ονομάζεται «σχηματισμός αντίδρασης». Αυτό είναι το σημείο όπου αρχίζουμε να απολαμβάνουμε τη δραστηριότητα την οποία αποφασίσαμε να κάνουμε, προκειμένου να ξεπεράσουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα.

Έτσι, αυτή η δραστηριότητα, αυτή που αρχικά φοβόμαστε, συνδέεται τώρα με ένα θετικό συναίσθημα. Και όταν συνδέουμε κάτι που ήταν δυσάρεστο, με μια νέα εμπειρία, που είναι ευχάριστη, τότε σβήνουμε απ τον εγκέφαλό μας τα προηγούμενα μοτίβα αρνητικής επίδρασης που είχαν αυτά τα αρνητικά συναισθήματα πάνω μας.

Εγώ, για παράδειγμα, εδώ και χρόνια απολαμβάνω τις καταδύσεις και δεν φοβάμαι πια τη σκούρα θάλασσα, λόγω των θετικών συναισθημάτων που τώρα έχω όταν πάω για καταδύσεις. Γιατί συνέδεσα ένα περιβάλλον που αρχικά φοβόμουν, με την εμπειρία της εξερεύνησης ενός καινούριου περιβάλλοντος με την παρέα μου.

Με άλλα λόγια: Το μυαλό μας πάντα ψάχνει τρόπους να αντικαταστήσει τον Πόνο με την Ευχαρίστηση.

Και αυτή είναι η ίδια ακριβώς διαδικασία που ακολουθούμε όταν -υποσυνείδητα- θέλουμε να ξεπεράσουμε τα αρνητικά συναισθήματα μέσω του σεξ.

Σεξουαλική έκφραση θυμού

Ας δούμε ένα παράδειγμα και ας μιλήσουμε για τον θυμό, καθώς ο θυμός είναι ένα τόσο ισχυρό συναίσθημα που όλοι μας έχουμε νιώσει, και που συχνά συνδέεται με τη σεξουαλική συμπεριφορά.

Όταν είμαστε νέοι και βιώνουμε πράγματα όπως η απόρριψη, το bullying ή ακόμα και έλλειψη στοργής από τους γονείς μας, αυτό μπορεί να μας δημιουργήσει έντονα συναισθήματα θυμού. Και όπως εξηγήσαμε πριν, ο εγκέφαλός μας ίσως δοκιμάσει μια υποσυνείδητη στρατηγική σεξουαλικοποίησης του θυμού για να τον αντιμετωπίσει. Μερικοί, για παράδειγμα, μπορεί να αυνανίζονται με συγκεκριμένες φαντασιώσεις γύρω απο θυμό ή να θέλουν να κάνουν σεξ όταν βιώνουν παρόμοια επίπεδα συναισθηματικής έντασης, όπως όταν είναι θυμωμένοι. Αυτή είναι μια προσπάθεια του εγκεφάλου να γίνει ο θυμός πιο υποφερτός μέσω μιας ευχάριστης κι απολαυστικής διαδικασίας όπως το σεξ.

Σεξουαλική έκφραση φόβου

Ο φόβος είναι ένα άλλο παράδειγμα και ο φόβος μπορεί να πάρει σεξουαλική υπόσταση μέσα από επικίνδυνη συμπεριφορά κατά τη σεξουαλική επαφή. Όπως για παράδειγμα το σεξ σε εξωτερικούς χώρους, όπου κάποιος μπορεί να σε πιάσει στα πράσα. Και πάλι, είναι η ίδια διαδικασία του να τρέχεις προς το συναίσθημα που σε κάνει να νιώθεις δυσάρεστα, σε μια προσπάθεια να το ξεπεράσεις μέσω μιας απολαυστικής διαδικασίας.

Σεξουαλική έκφραση ενοχής

Η ντροπή είναι ένα άλλο αρνητικό συναίσθημα που τείνουμε να θέλουμε να του δώσουμε σεξουαλική υπόσταση, όπου πολλοί από εμάς φτιάχνουμε σεξουαλικά σενάρια ακόμα κι απο την παιδική μας ηλικία, όταν ορισμένα γεγονότα μας έκαναν να νιώθουμε ντροπή. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που έχουν αυτή την άσβεστη και συνεχόμενη επιθυμία για σεξ, κατι που μπορεί να μοιάζει με καταναγκασμός. Αυτοί οι άνθρωποι λοιπόν έχουν συνήθως κάποιο είδος ντροπής που συνήθως προσπαθούν να ξεπεράσουν μέσω αυτής της συμπεριφοράς.

Η μη παθολογία της σεξουαλικότητας

Να πούμε κάτι πάρα πολύ σημαντικό εδώ, κι αυτό είναι οτι δεν χρειάζεται να νιώθεις ενοχές αν έχεις νιώσει έτσι. Δεν χρειάζεται να αισθάνεσαι ότι κάτι δεν πάει καλά με σένα, εάν οι φαντασιώσεις ή η σεξουαλική σου ζωή έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά. Το να δίνουμε σεξουαλική υπόσταση στα αρνητικά μας συναισθήματα δεν είναι μια παθολογική διαδικασία. Είναι απλώς ένας τρόπος που έχει ο εγκέφαλός σου για να κάνει τα δυσάρεστα συναισθήματα πιο υποφερτά.

Επίσης, αυτή η διαδικασία δεν πρέπει να συνδέεται με βιαστές, παιδεραστές, κι άλλους σεξουαλικούς εγκληματίες . Αυτοί οι εγκληματίες έχουν συνήθως κι άλλες Ψυχοσεξουαλικές Διαταραχές που σχετίζονται με χαρακτηριστικά Διαταραχής Ναρκισσιστικής ή/και Αντικοινωνικής Προσωπικότητας κι άλλους τέτοιους παράγοντες.

Απόλαυσε λοιπόν τη διαδικασία της σεξουαλικοποίησης των συναισθημάτων σου όσο περισσότερο μπορείς μέσα σε πλαίσια που σέβονται τον παρτενερ σου,