12 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΒΑΣΙΣΜΕΝΕΣ ΣΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Για Ευτυχία, Ενσυνειδητότητα & Συναισθηματική Ευεξία
Το βιβλίο αυτό θα σε εισάγει σε ένα πρόγραμμα αυτοανάπτυξης διάρκειας 3 μηνών. Περιλαμβάνει 12 ασκήσεις, δραστηριότητες και διαλογισμούς. Ολοκληρώνοντας μόνο μια άσκηση ανά εβδομάδα, θα σε βοηθήσει να μειώσεις το στρες της καθημερινότητάς σου.
Έχει σχεδιαστεί για ανθρώπους που είναι παθιασμένοι με την προσωπική τους εξέλιξη και είναι αφοσιωμένοι στη βελτίωση της ζωής τους και της ζωής των άλλων.
Αυτό το βιβλίο έχει ως στόχο να σε βοηθήσει να:
Μειώσεις το άγχος σου
Τονώσεις τη διάθεσή σου
Διατηρήσεις τη μνήμη σου καθαρή
Ενισχύσεις τις συναισθηματικές σου λειτουργίες
Αναπτύξεις μια πιο δομημένη, προσαρμοστική και ανοιχτή στάση απέναντι στον εαυτό σου, στους άλλους και στον κόσμο γύρω σου
Ξεκλειδώσεις και δεσμεύσεις τη δημιουργικότητα του δεξιού μέρους του εγκεφάλου σου, που θα σου επιτρέψει να ενισχύσεις τη διανοητική και συναισθηματική σου ανάπτυξη
12 εβδομάδες για να αναπτύξεις τον εαυτό σου και να καταλάβεις τις δυνατότητές σου
Αυτό το βιβλίο έχει σχεδιαστεί για να σου προσφέρει μια λεπτομερή αλλά κατανοητή εισαγωγή στα εργαλεία και τη νοοτροπία της αυτο-ανάπτυξης.
Ο στόχος αυτού του βιβλίου είναι διπλός.
Ο πρώτος στόχος είναι να σου προσφέρει ασκήσεις με επιστημονική βάση, που θα σου επιτρέψουν να κατανοήσεις τις συνειδητές διαδικασίες του μυαλού σου και το πώς να τις χρησιμοποιήσεις για να αποκτήσεις τη συναισθηματική ισορροπία που θες.
Ο δεύτερος στόχος είναι να σου παρέχει μια οργανική προσέγγιση για να εξασκήσεις την αυτογνωσία ώστε να βελτιώσεις την ζωή σου και την ζωή των γύρω σου.
Αυτή τη στιγμή το βιβλίο είναι διαθέσιμο στα Αγγλικά. Εάν ενδιαφέρεσαι για την Αγγλική έκδοση, τότε πάτησε το κουμπί και πήγαινε στο αγγλικό μου site
Διαφορετικά
↓
Το βιβλίο είναι διαθέσιμο στα Αγγλικά
Το βιβλίο είναι διαθέσιμο στα Αγγλικά
Εάν θες να περιμένεις την Ελληνική έκδοση,
τότε στείλε μου το όνομα σου και το email σου και μόλις είναι έτοιμο θα σε ενημερώσω!